Yoga & Meditation

„Wir sind geistige Wesen, die eine menschliche Erfahrung machen“

(Quelle unbekannt)

Für mich persönlich sind Yoga & Meditation Entwicklungsbeschleuniger. Die Kombination aus Yoga, Meditation, Psychotherapie oder Coaching plus die Weisheiten aus der hawaiianischen HUNA-Lehre in Verbindung mit der Geisteswissenschaft ist für mich ein absolutes Highlight! In dieser Kombination befinden Sie sich auf der Schnellstraße in Richtung Selbsterkenntnis.

Yoga stammt ursprünglich aus Indien, die Wurzeln stammen aus den ältesten vedischen Schriften, den Upanishaden. Das Individuum wird hier als ein Reisender im „Wagen des materiellen Körpers“ gesehen. Der Wagen ist der Körper, der Kutscher unser Verstand (unser Ich), die fünf Pferde repräsentieren unsere fünf Sinnesorgane, der Fahrgast ist die Seele, und das Geschirr nennt sich im Indischen „Yoga“. Der Name heißt übersetzt  „anbinden“ oder „verbinden“.

Yoga ist eine Disziplin des Geistes. Wenn wir glücklich sein wollen, müssen wir lernen, richtig zu denken. Wenn wir die richtigen Gedanken denken wollen, müssen wir lernen, unseren Verstand zu gebrauchen, anstatt dass dieser uns gebraucht. Wenn wir nicht selber denken, werden wir gedacht.

Auf dieser Seite finden Sie mein Angebot von verschiedenen Yoga-Kursen, Übungen und Videos sowie meinen Meditationskursen.

Sie, also Ihr ICH bestimmt darüber, ob die „Melodie“ Ihrer Gedanken harmonisch, oder miteinander in Dissonanz sind. Das ist wichtig für Ihre Gedankenhygiene. Wir putzen uns jeden Morgen die Zähne und waschen unseren Körper. Was aber ist mit unseren Gedanken? Bestimmen Sie, welche Gedanken Sie denken möchten, oder fühlen Sie sich Ihren Gedanken ausgeliefert? Durch die Meditation lernen Sie, die Schöpferkraft Ihrer Gedanken bewusst zu steuern.

Ich freue mich darauf, Sie mit diesen wunderbaren, uralten Weisheitslehren begleiten zu dürfen.

Sie ergänzen meine Arbeit als Psychotherapeutin und Coach und ermöglicht so ein ganzheitliches Arbeiten und Entwickeln auf Ihrem Königsweg.